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CATEGORYライフスタイル

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まだ実家暮らし!?驚くべき実態とまわりの意見赤裸々告白

あなたは何歳まで実家で暮らしていましたか? もしかして、まだ実家ですか? (more…)…

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断捨離で気持ちをクリアに!長年眠っているものはありませんか?

断捨離という言葉、最近はよく耳にしますね。 あなたは、断捨離の本当の意味をしっていますか? 断捨離=片付け・整理整頓・不要なものを処分して、すっきりさせるだけだと思ってはいませんか? (m…

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自分を受け入れることが第一歩!これからの考え方・生き方

『ミッドライフクライシス』という言葉をお聞きになったことはありますか? ミッドライフクライシスとは、日本語に訳すと「中年の危機」という意味になります。 人は、30代後半から40代にかけて、…

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ハーブコーディアルを取り入れて毎日を快適に過ごしましょう!

あなたは「ハーブコーディアル」という飲み物をご存知ですか? ハーブコーディアルとは、名前の通りいろいろなハーブを使った飲み物のことです。 まだあまり知られていないものではありますが、ハーブ…

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シンデレラタイムを逃さないで!眠る時間を変えるだけで美肌をゲット!

肌と睡眠というのは、密接な関係があり、睡眠時間が不足するだけでも、肌は疲労していきます。また、ただ寝るだけでいいというわけではなく、睡眠する時間帯も重要になってくると言われています。 今回は、そ…

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便秘はダイエットの敵 毎日快調にするためのコツを伝授

  便秘はダイエット中の方にとってはお通じが悪くなり、食べたものが排出されないので悪循環です。食生活を変えるだけで、毎日快調にお通じもよく、過ごすことができます。日ごろから簡単に白湯を飲んだり、…

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会社帰りにアンチエイジング散歩!1駅分の散歩でリフレッシュ

運動しなくちゃいけないと思いつつも、忙しい中に時間をつくるのは大変ですよね。 そこでおススメなのが会社帰りの散歩です。 少し遠回りして帰るだけでアンチエイジングに効果的です! (m…

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