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毎日しっかり保湿!続けることでシワ改善☆

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年齢を重ねていく毎に発生してくるシワ。発生しないようにするには、毎日の保湿ケアが重要になってきます。毎日の行い次第で、肌の状態は変化していくので、ケアをするかしないかで、見た目年齢にも違いが出てきます。

 

今回は、そんな保湿ケアについて解説していきます。シワが発生する原因などにも着目して解説しているので、参考にしてみてください。

ケアが十分であれば、肌は綺麗に保たれる

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肌は保湿を行うことで、常に若い状態を維持しようとします。そのため、毎日のケア次第で肌が形成されていくというわけなのです。重要なのは、肌の弾力を維持すること。弾力を維持することができれば、シワの発生も未然に防げる可能性があります。

 

肌の弾力をキープさせるのは、コラーゲンによる働きが大きいと言われています。しかし、乾燥などが原因で、コラーゲンは衰退していくこともあるので、保湿をすることでコラーゲンを守り、肌の弾力を保つ必要があります、。

 

シワの種類

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肌にできるシワは原因などによって、種類が異なります。どういったシワの種類があるのか、解説していきます。

 

・真皮シワ

肌の表皮の下にある真皮層というのがあるのですが、その真皮層で、皮膚組織の弾力を保つ役割のある、コラーゲンが減少したり、不足することで発生するシワの種類です。歳を重ねることに起こりやすいシワとも言われています。

 

乾燥などが原因で発生する可能性もあるので、日ごろからの保湿ケアは重要になってきます。

 

・表皮シワ

皮膚の表面が乾燥することで、発生するシワの種類です。表皮までは乾燥していないのですが、見た目にもシワがいっている状態なので、年齢よりも老けて見られがちになる可能性があります。

 

体内の水分不足が考えられるので、よく水分を取って、潤いを与えることが重要な対策になってくるでしょう。

 

・表情シワ

同じような表情をすることで、癖がついてしまい、発生するシワの種類です。眉間のシワなどに発生しやすいシワで、常に怒っている状態に見えられがちな人は注意が必要です。他にも、笑いシワなども考えられます。

 

顔の体操などを行い、表情筋を鍛えることで、表情シワの改善ができる可能性があるので、習慣にしてみるといいかもしれません。

 

保湿をすることでシワが改善

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シワの発生を防ぐためには、日ごろの保湿ケアが重要になってきます。なぜ保湿が大事なのか解説します。

 

・肌に水分が補われる

シワの多くは、乾燥することによって生じます。その乾燥を防ぐためにも、肌に潤いを与える必要があります。潤いを与えるためにも、化粧水などで保湿して、細胞から水分を与えることが重要なのです。

 

・油分を補う

乾燥肌の方は、洗顔料などで多くの皮脂を取り過ぎていることが原因である可能性があります。防ぐためにも、保湿クリームなどで油分を補い、乾燥を防ぐのも一つの手です。

 

まとめ

 

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シワの発生は乾燥によるものが大きいと言われています。そのためにも、日ごろからの保湿ケアを重点的に行ない、老けない肌作りを始めていきましょう。

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